Oasi Zegna

Esperienza di Forest Bathing tra i boschi di Bielmonte

Sabato 24 agosto, dalle ore 10:00 alle ore 17:00, un’immersione di benessere tra i boschi di Bielmonte per rilassarsi e rigenerarsi nel verde e nel silenzio della montagna connettendosi alla natura attraverso tutti i nostri sensi grazie alla pratica del Forest Bathing. Lo scopo dell’esperienza è quello di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali come la camminata consapevole, l’abbraccio degli alberi, la respirazione con il bosco, l’ascolto del proprio corpo, giochi di contatto, di fiducia e molto altro ancora.

Il forest bathing mira infatti a migliorare la salute fisica e sociale favorendo la connessione con la natura, le relazione interpersonali e la coesione sociale.

PROGRAMMA
– ore 10:00 arrivo, presentazioni ed introduzione
– 10:30 escursioni nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta
– 13:00 prazo al sacco
– 14:30 – 17:00 escursioni nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta